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孕妇葡萄糖2十没事吧

2020/02/15 来源:营口信息港

导读

孕妇葡萄糖2十没事吧孕妇们要是在做检查的时候发现自己的葡萄糖检测结果是20的话不要太担心,其实在怀孕的时候孕妇们的心情还是非常重要的,而

孕妇葡萄糖2十没事吧

孕妇们要是在做检查的时候发现自己的葡萄糖检测结果是20的话不要太担心,其实在怀孕的时候孕妇们的心情还是非常重要的,而且一次的数据是不能够说明问题的,可以再去采取下一步的检查,这样才可以明确的知道自己是否是出现低血糖的,若是发生的话就要通过饮食来进行改善的。

孕妇血糖正常值是指孕妇的正常血糖数值。 1规定孕妇空腹血糖正常值为3..6mmol/L 2孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。 3孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

孕妇血糖正常值之外的低血糖同样要引起重视!孕妇低血糖容易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、针刺感、全身乏力、视物模糊等症状。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷,危及生命。孕妇低血糖怎么办?来看几招!

1、少吃多餐 孕妇因为早期孕吐现象较为明显,许多孕妇会表现出食欲不振的现象,但是不吃肯定不行,那么只有少吃多餐才能保证营养。

2、规律早餐:早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

3、携带零食:有一些妈妈方便的话,可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

4、苏打饼干:而孕吐反应过于严重者,可以吃一点苏打饼干补充能量。

采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果。

除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

另外还要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

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