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高血壓飲食禁忌降壓需切記飲食五大原則

2019/05/03 来源:营口信息港

导读

高血壓是種慢性病,病因的形成也是經過長時間的飲食不正確所致使的,所以我們必需要調整自己不健康的飲食狀況,生活高血壓飲食禁忌有哪些?高血壓吃什

高血壓是種慢性病,病因的形成也是經過長時間的飲食不正確所致使的,所以我們必需要調整自己不健康的飲食狀況,生活高血壓飲食禁忌有哪些?高血壓吃什么好?今天與一起來看文章吧。

高血压饮食禁忌

1、高血压饮食限制钠盐的摄入

饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。

2、高血压饮食少吃甜食

甜瓜 有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

西瓜 对高血压有良好的治疗作用。

荸荠 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用

结语:一个不正确的饮食习惯与生活态度是构成慢性病的罪魁祸首,我们一定要养成良好的生活习惯与态度,今天给大家讲授的高血压患者的饮食禁忌与注意事项,希望大家都能记牢。

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